今天的哈尔滨依旧是阴晴不定的一天，简直可以在天气预报上写晴空万里转狂风暴雨了，当然，风和雨都阻挡不了我对知识与美食的追求！（大概，可能，或许，美食多一点）
早餐
昨天喝泡的纯燕麦很好喝，于是今天依旧采用昨日菜单：热水泡三勺西麦＋一勺澳洲水果麦片＋一个鸡蛋
元气满满的早上
午餐
继续追求学校的自助餐：一份清炒菜花+一份凉拌黄瓜木耳腐竹+两块鱼＋一个窝窝头+一颗杏和一颗杨梅（真的好丰盛啊，嘿嘿）
饭前先喝了一小碗紫菜汤（食堂免费供应版，极稀）润喉，暖胃又占胃，nice
杂粮窝窝头放在最后吃了，啃了两口，实在很饱了，狠心扔掉。。。
晚餐
一根旱黄瓜，其实放在中间当加餐了
一个小香瓜，和室友瓜分了，超级甜
一包鸡胸肉，大概100g
运动
天鹅臂 一组
跳绳 半小时
今天在寝室瑜伽垫上练了背，渴望自己能变成个纤细的小仙女
keep全身拉伸
今天也超级舒服，如果不是我在练完之后发现了大姨妈的到来，我会更开心。。。生理期提前了10天！我刚进入运动状态，求姨妈放过，不要再让我虚弱一波了。
那在此期间只能不练腿了，虽说这两天营养流失会变多，但嘴上还是要克制，毕竟是要成为小仙女的人，怎么能向大姨妈屈服呢，刚之！
明天也要管住嘴，迈开腿！坚持这种事情，做下来真的会很爽！
今天也要尽量早睡，晚安呐
渴望一个晴朗的明天！
