20210531-37 书写18

1.你想培育的新想法（核心信念）是：

我是一个情绪稳定的妈妈。

2.假设你完全信任新想法，你会做出哪些行为：

给孩子更多相信和自主选择。

照顾好自己让自己尽量开心。

遇到刺激的时候尽快把自己调整出来。

3.未来三天，你可以尝试这些行为，随时记录它带来的体验感悟。

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男人毒药：我在死后第九天来索命
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