给自己的小鱼:
我看到你自然的和同学家长聊天，感到很轻松。你是一个健谈的人，是一个被喜欢被接纳的人。
我看到你听课，学习，提升，我感到很舒服，很安全，你是一个不断向上的人。是不断成长的人。是一个优秀的人。是不断进步的人。
我看到你不断反思，我感到很安全，你是善于自省觉察不断进步的人。
我看到你接纳了另类的教养方式。接纳不温和的教育方式。接纳了自己发火。我感到平和，你是越来越平和的人，是越来越接纳别人和接纳自己的人。是越来越能理解和接纳别人的人。是允许自己发火的人。是会积极想办法的人。
我看到你接纳自己，自我反思调整，后知后觉。想办法调整。接纳允许，我感到很放松，很安全，我是一个可以成长的人。你是可以改变的人，你是有智慧的人。你是会越来越通透的人。
我看到你为生命保鲜。你看美景听音乐，运动。享受和自己待在一起的时光。我感到很喜悦，很惬意。你是喜悦的人。你是被爱的人。你是被温暖的人。你是被美好包围的人。你是美好的人，是幸福的人，是快乐的人，是有活力的人。是自由的人。是快乐的人。是美丽的人，是美好的人。是自由自在的人，是年轻的人。
写给宝贝的小鱼:
我看到你积极进取，努力向上。努力完成作业。我感到很欣慰，你是可以做到的人，你是优秀的，你是不断进步蜕变的人。
我看到你拒绝，我在接纳调整。你是有力量的人，有边界的人，是爱护自己的人。是独立的人。
我看到你努力学习，每天进步。我很放心，很高兴。你是一个优秀的人，你是一个好孩子。对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。
亲爱的小朋友。我知道你已经做了你能做的最好。你已经做的很好了。你已经比很多人做的好了，你是一个合格的妈妈。我看到你不断的学习。你是一个优秀的人，是一个上进的人。是一个越来越有能力的人。是会让自己和别人越来越舒服的人，是越来越通透的人。是这世间美好。
我看到你照的照片和自拍照。我看见你很美，很惬意。很阳光，很自信，很漂亮。我很开心，很向往，很羡慕，很欣赏。你是美丽的，你是灵魂美好的人。你是自由自在的人。你是被爱的人。你是被温暖的，你是内心宁静舒适的人。你是内心平和惬意的人。你做到了。你是为生命保险的人，你是满足自我需求的人。你是爱自己的人。
