今天开启了一本新书的阅读《生命的重建》，作者露易丝 海。
本书的人生哲学
我们的生命经历，完全是我们自己造就的。
我们的一思一念，都在创造我们的未来。
最富有力量的是当下，而不是过去或将来。
每个人都受到自我憎恨和内疚的伤害。
每个人都认定自己“我不够好”。这只是一个念头，它是可以改变的。
对我们最有害的是怨恨，批评和内疚。
我们必须原谅过去并宽恕每一个人。
我们必须愿意开始学着去爱自己。
现在就开始赞同和接受自己是积极改变的关键。
当我们真正爱自己的时候，我们生活中，一切都会运转正常。
尽管生活不断变，在这无限的生活中，一切都是完美无缺的。
生命永不停滞，每一个时刻都是新生的，新鲜的。
我具有创造自我的特殊力量，这种力量使我能随心所欲地创造。
生活中每个时刻都是我们弃旧迎新的起点。
今日难得
不断觉察自己，活在当下，感受当下所做的事情，感受自然的美景，感受内在的平和。
难得今天阳光晴好，下午上班后和同事在校园里转了转，沐浴在冬日的阳光里，心情愉悦。
难得晚上老公看我在忙，主动到厨房炒了菜。
难得小儿子下晚自习后回来跟我分享班里发生的事情，说到高兴时，哈哈大笑。
