少壮不努力，老大徒伤悲。 一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。 时不我待，只争朝夕。 这些在学生时代耳熟能详的俗语，当时也没有很多感受，背了就背了，...

任何事情不只有一种解决办法。 这几天孩子不愿意背单词，眼看一天天的学习没有进展，我也很苦恼。 于是，今晚让孩子做了两篇阅读理解。在讲解的过程中，...

读书摘抄 在每天的生活中，如果有人，事，物勾起了你的负面情绪，当时在你的身体层面，一定有一个对应的地方不舒服。所谓情绪，其实是我们身体对思想的一...

这几天高温天气，中午三十七八度的气温，也是整个夏天最热的时候了。 早上没有去锻炼，趁着早上凉快，回老家收拾了一下衣服，搬到新家已经六年了，老家还...

道德经第二十六章 重为轻根，静为躁君。 是以圣人终日行不离辎重。虽有荣观，燕处超然。奈何万乘之主，而以身轻天下。 轻则失根，躁则失君。 意思是树...

八月份，崭新的开始。 坚持养成的好习惯。锻炼，冥想，读书，听课，练字，修炼身心。人生是一场修行，把每件事都当做修炼的道场，在事上磨。 早起锻炼，...

选择没有对错，只要做出了选择，就把它变成正确的选择。 上午儿子说给他放半天假，我同意了。儿子约了同学到家里玩，我决定把下午的针灸移到上午去。 到...

潜意识意识化，我们需要做的就是把潜意识的部分尽量带到意识层面。 第一，和身体联结。 和身体联结的方法有很多，任何能让你专心致志，活在当下的运动，...