容易上火

早上的云朵

感觉今年的体质突然变了。

好像今年特别容易“上火”，我说的“上火”是不敢吃辣椒，不敢吃辛辣的食物和东西，别人就回导致喉咙痛，口腔溃疡，牙龈肿痛，还有智齿痛。

不知道是水质问题，还是烧燃气有有关系，总觉得今年自己做饭吃以后，真的特别容易上火。

今年大半年过去也是小病小痛，我们一家三口，感觉在轮着转，不是这个不舒服就那个不舒服，自己爸爸和山竹都在咳嗽，咳了大半个月，看了好几次医生，吃药吃到怕，看着都心疼。

所以饮食习惯有时候真的也要注意的，有一个好的饮食习惯，也可以调理好的身体。