2025.6.27-陈石-我什么也不是静心

今天客观上就比较疲倦，但是基本没有打盹，为了让自己舒服一点，这次是坐在沙发上完成的静心。

我什么也不是的过程中有恐惧、颤抖和悲伤出来；这个过程中我只是在不断重复我什么也不是，并没有其他对话，不知道这样是否是对的。

我是的过程中感受到力量，恐惧和悲伤慢慢变少了

静坐的时候比较放松。

静坐之后做了一个梦，梦到了之前的同学，有点想念和人的连接，谢谢静心。

明天要坐卧铺所以早上不能打开视频。

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