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散步，清除杂念，疗愈心情。
梁实秋在《散步》一文中写道：
“清晨走到空旷处，看东方既白，远山如黛，空气里没有太多的尘埃炊烟混杂在内，可以放心地尽量地深呼吸，这便是一天中难得的享受。”
散步也散心，快节奏的生活需要喘息，在一步接一步地前行中消解你的烦恼。
在豆瓣上，有一个名为“我们就是好喜欢散步啊”的兴趣小组，聚集了2万多名散步爱好者，他们“路过落叶，也见过最新鲜的绿芽”，让自己在散步中回到生活本身。
当我们在“不敢停下”的劳作中稍微透透气——无所事事地踱步，漫无目的地观察，只专注从身边流过的云、风、景致和人们时，疗愈便产生了。
脚步慢下来，心才会慢下来，思绪才能比其他任何时候更清明。
作家海明威只要遇到创作瓶颈，需要理清思路的时候，便会沿着码头走很长的路。
作曲家古斯塔夫·马勒一天散步的时间长达4个小时，他利用这段时间整理思路并记录灵感。
散步是一种独特的享受，脚走着，眼睛和耳朵默默欣赏，脑子放空也好，思考也罢，都将烦恼丢下了。
我们不急不慢，吹吹城市的晚风，看看周边的商铺，感受当下的生活。
不要总是关上房门点外卖，周围邻居全然不熟。
当你与“附近”切断联系时，也切断了城市的细节与人情，便总感到生活冷冰冰。
在城市的街头走一走，逛逛菜市场，找回久违的人间烟火，给内心一份温情，一份鲜活的力量。
就像一位诗人说的：“走上了路，我就觉得我还算伟大，我和我的头发鼓舞起来，世界被我的节奏吹拂。一走路，阳光就凑来照耀，我身上顿然生长出自己的温暖。”
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