最近事情好多，感觉新的挑战开始了。
四位优秀学员都提到付出越多收获越大，参与越多效能越大。是的，这是我一直来的感受，用心参与其中收获很不一样。参与其中所带来的压力也会为自己的学习起到推动的作用。
晓春教练的讲书，成为高手的秘籍：1、非线性的成长方式（找到以一当十的底层规律，建立知识体系；花一份努力，获得多份收获）；2、通过资源层、方法层目标层三个体系实现高效果管理；3、关注好的技术、好的方法（联机式学习，交换知识结晶；做头部才能享受最大效应）
班会上感触最多的是天哥分享的《人生精彩的21条法则》
博恩·崔西《吃掉那只青蛙》
叶武滨老师，听音频学习
人生精彩的21条法则
1.明确目标:写101个目标
2.制定计划:10/90法则（用10%的时间做计划能节省90%的时间）
3. 20/80法则：要事优先
4.考虑效果：长远目标、以终为始
三个问题
我的最高价值的工作是什么？或我必须吃的最大的青蛙是什么？
我只有把哪件事情做好了才会产生非凡的影响？
此时此刻，对我来说最有价值的事情是什么？
5.学会说“不”：《不要让别人的猴子骑到你的背上》
6.持续不断的练习使用ABCDE法则
先把要做的所有事情列出来
在开始工作之前，先标上字母ABCDE
先做最重要的A类任务
7.聚焦关键结果领域有什么技能是我掌握了并做到极致，就能给我的事业带来最积极的影响？
8.遵守“3个”定律：找出你工作中最重要的三件事
9.做好充分准备再行动
10.每次到达下一个突破口：阶段性的推进工作
11.升级核心技能:在自己的关键领域
12.找到最关键的限制因素:找到实现目标的瓶颈和主要障碍
13.自我设定压力目标
14.激励自己将理想转化成行动
15.技术是一个可怕的主人:控制自己的电子设备,停止做技术的努力
16·技术是一个非常优秀的仆人:用技术工具来帮助自己最重要的工作，解放自己
17.集中注意力
18.奶酪和香肠工作法
19.创造整块的时间
20.保持紧迫感:迅速处理关键任务;马上行动
21.单独处理每一项任务
这些点是我需要通过不断的刻意练习去培养的，那么就从今天开始，从101个目标的梳 理开始，将任务分块，分重点的逐个攻破。时刻保持觉察，将所学应用到实际中。
