今年过年前，依娜老师就给出了今年的关键词词是“安宁静定”。
所以这次回家，不论是回我自己的家，还是回婆家，我都有意识的选择闭嘴，安静下来。
当妈妈在那边说之前过往的家长里短，换做之前的我，肯定让她不要一直说已经发生的事情了，这不是等于再次伤害自己吗？因为每次她说都是那些其他人做的事情，让她不满意或者直接关系就到冰点的话题。
这次印象中也是听到她旧事重提的时候，嘴比脑快，马上脱口而出：“妈妈，你不要总是说已经发生的事情了呀，说了就能不发生了吗？已经伤害了一次！还要再说一次，再伤害一次自己吗？”妈妈马上说：“好了，好了，不说，你不爱听，我不说。”
这么一来，我马上意识到自己说错话了。其实大可不必说这种话，只要倾听就好了。不做反应，只是微笑。
回到婆家之前提醒自己要安宁静定。虽然期间因为公公的行为和话语，让我出现了对高级合伙人一顿输出。
一次是吃饭的时候，叫大家不要把鱼吃完。婆婆马上高情商说，没关系，剩下鱼头和鱼尾就好。
其实大家都知道有年年有余，大概率可能因为我本来不爱吃其他菜，就一直夹鱼吃，然后公公这么一说，就感觉挺无语的，好在马上回到呼吸上，因为刚好也吃的差不多了，再他说那句话的之前，我夹鱼给高级合伙人吃。
第二次其实是公公婆婆一起的事情吧，大家一起去超市，婆婆的意思是要公公去付钱，所以带他去，结果我们想买面包，他就在那边说太贵了，家里还有很多东西什么的。这些是高级合伙人转述给我的，因为我现在不怎么喜欢跟公公同时待一起。
然后结果最后还是高级合伙人付钱的，我就有点不舒服，这个不舒服更多的是，早知道是高级合伙人买单，我们就不会把原本我们想要的东西放回去了，本来想买一个东西，拿的时候，被婆婆说买来干嘛，后面想一想，公公付钱，还是等下次我们两个人一起去超市再买。
现在看来一个很小的事情，我其实整个逛超市的过程都一直在跟高级合伙人输出，为什么公公要那么说，包括付款完，我也是说为什么变成高级合伙人付款了。
好在这个时候，高级合伙人说：“我从来没有想过他会付款。”一下子我马上回到当下，闭嘴。不再输出了，对啊，为什么要把这个选择权推出去呢？
其实还是陷入了既然对方说了，就应该怎么样的状态，如果对方没有做到，我就认为对方不讲信用。这其实还没有很好的接纳无常。
除了这两个小插曲外，过年期间吃席两餐，选择闭嘴，不对菜品评价，只是专注干饭，选择适合自己的饭菜。
带着小朋友们出去大自然爬山，发现跟小朋友在一起最开心，也最不容易说错话，永远是正向的，或者都可以不用说话，就感觉很滋养了。
初六这天，公婆回外婆家，剩下我和高级合伙人两个人在老家，瞬间整个房子都感觉安静下来了。
安宁静定真美好，也祝福大家马年顺遂，幸福且丰盛。
