2022-07-25

那现在写的算不算在24日地日更里面呢？早起出门走走之第5天

有两个月没有练习瑜伽了，早课的条件已经不具备，并不是起不来，而是空间被挤占。所以，我选择出门去，去走走，如果可以就跑一跑，跑不动了就走一走，走快一点儿。这样既可以保持住早期的好习惯又能运动一下，这样的夏天也是值得期待的了。

看书，也是要建立打卡机制的了。就在简书上面打卡吧。把看到的好，已分享为名，去抄录一下。是的，读书是要进行下去的。

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2022-07-25

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