目前怀孕5个月16天，说明一下这个照片并不是自己，觉得拍的不错微博下载来的，主要想分享一点孕期的注意事项以及孕期你可以做哪些有利的事
1、孕期护肤不能少
孕期一直坚持护肤，当然用的是孕妇可用的，孕期长痘长斑可都是可是常有的事千万不可忽视，如果出去游玩可以画一点淡妆，晚上做好卸妆哦，千万不能因为孕期就纵容自己做一个黄脸婆，另外，孕期预防妊娠纹也很重要，肚子开始大的时候就可以在肚皮大腿部位涂抹一定的橄榄油或者其他防妊娠纹产品。
2.孕期服装不能差
孕期的服装一定是需要建立在舒服上，然后才能是美观，孕期的妈妈也不能就只想着穿大的T桖，虽然孕妈最美但是谁也不想在大街看到穿睡衣的人，要有自己的小性感，内衣一定要选适合自己的size，孕妇孕期胸部会因为孕激素涨大，所以千万不要买小了哦，首选孕妇专用的内衣内裤。
3.孕期吃食不能太放纵
孕期饮食不能靠着理由大吃特吃，对于孕妈可以吃的食物要学着克制量，猛吃首先对宝宝生长发育不好，其次，赖着孕期体重飙升，肥胖就会跟上你，一旦宝宝生下来，体重却难以降下，有自制力的人都会关注自己的身材，这也决定着你生完宝宝之后是辣妈还是邋妈。
4.孕期锻炼不能少
孕期的锻炼太重要了，缓解孕期一系列问题，比如头痛，失眠，浮肿，便秘等等，不要觉得孕期只能是能躺着就不坐着，能坐着就不站着，前三个月不可大幅度运动，中期后期可以进行一些漫步，瑜伽，太极等，推荐孕妇瑜伽，缓解压力作用大，有利于后期宝宝生产，还可以适当的控制自己的体重以及关节孕期腰背酸痛。
5.孕期心情不能差
俗话说笑一笑十年少，孕期的心情也决定着宝宝的成长，时常幻想宝宝的性别宝宝长的像爸爸还是妈妈，或者想一些宝宝的名字，或者和宝宝讲讲话，出门散步看看别家的宝宝，这样心情就会变得很好，据说这样生出来的宝宝都比较漂亮哦。
6.孕期学习不能懈怠
孕期如果整天吃喝玩乐，到后期抑郁症的风险会非常大，很多孕妈因为抑郁丢了自己和宝宝的性命，孕期可以看胎教书，每天练练毛笔字，学着画画，或者时间丰富的可以看看考试类的书，利用这个时间充实自己，但是切记不能太劳累哦。
7.孕期房事要注意
孕期很多父母担心宝宝生长，已经戒掉了性生活，其实孕中期也就是三个月之后可以适当的进行一些性生活，这时候适当的进行性生活，有益于夫妻恩爱和胎儿的健康发育，需要注意的是动作幅度不能太大次数不宜过多哦，一切都需要适可而止。
8.孕期保持好心态
前段时间看一个新闻，外国一怀孕6个月的妇女不知是失足掉落火车轨道还是有自杀倾向自己跳入，这就这样惨死，我不替她可惜，就是很心痛她这已经成型的胎儿，6个月宝宝会在肚子里踢妈妈，还没来到这个世界生命就戛然而止，宝妈这个时候难道不应该好好保护他？。
最后希望所以的孕妈都生一个健康可爱的宝宝哦
