前几天去市场买菜，看见有一个老人的菜摊上，一个小框子里面有一些鸡蛋，大概30个左右，感觉是散养的柴鸡蛋，和老人交流的时候，老人说话我听不懂，就买了一些，想回去试试，如果是柴鸡蛋，下次再来，买完后提着鸡蛋往回走，走了几步我又回头看了看刚才我买鸡蛋的那个老人，她正在悄悄地从一个袋子里把鸡蛋装进刚才的那个小筐子里，顿时我的头一蒙，上当了。那个鸡蛋不是散养的，应该是她买的普通的鸡蛋放在自己的摊位上卖的。
3、即时反应是什么?
上当了，没想到被一个老年人给骗了，去找她换成别的菜。
4、此刻身体的感觉如何？
身体发热，头懵，压抑透不过气了。
5、内在对话是什么?
作为一个老人做这样的事，你不觉得良心上过不去吗？
如果找她去换，她又听不懂我在说什么，会不会惹来争吵，为这点儿鸡蛋去和别人理论，好像又不值得。
6、内在感受是什么？
被欺骗，被设计被陷害了。
7、自己内在什么情绪伤痛（情绪钩子）被触动？（需要临在中去经验和表达）
小时候，妈妈让我买东西，并提醒我长个心眼，好好看看东西，别上当。
我几乎没有仔细看过，觉得麻烦，感觉对方不会骗我，可买回来，被妈妈发现，我并没有仔细检查，买了个不好的回来。
8、发现自己有什么限制性信念？
不会有人骗我
9、临在后看到的真相和可能性是什么？
老人并没有说是柴鸡蛋，是我自认为的。
老人并不是只骗我，她可能一直都是这样做的。
10、可调整的回应和选择是什么?
买之前可以问一下是不是柴鸡蛋，她是可以听懂普通话的。
下次不买她的了。
