现在我唯一可以专注的时候就是瑜伽，过了年，今天是第一天去馆里练习。见到了老师和姐妹们真的好高兴。
今天的练习尤其认真，新学的舞蹈还没完全忘光，但若是自已单独跳是万万无法跳出来的，随大流还勉强，但有些动作只是一带而过，不太正确。
感觉今天瑜伽的气氛很不错，来了6个人，已经算很多了，随着瑜伽老师的口令，我们尽情的挥洒着汗水，专注的进行瑜伽的练习，专注的呼吸，唯有专注才会进入瑜伽。尤其是最后的休息术，更是需要一颗安静的心，安静的走入内心，将一切抛到九宵云外，将自已放空，远离喧嚣，远离一切扰乱思绪的烦恼。
很感谢有这样的机缘接触瑜伽，也深深体验了瑜伽带来的变化，瑜伽将会是我一直的坚持下去运动，也是我必生的追求。真希望有越来越多的姐妹走入瑜伽，感受瑜伽带给我们的精彩。
