今天我翻开了那本买了很多年的书《女人30不宫寒》，因为还有一周会来生理期，我想看看有什么办法可以缓解痛经。
打开书很多通俗易懂的东西，还有一些穴位、一些食疗的方法。前后大致翻了一下很多内容在我最近看的养生书上都有讲解，而且我看一遍就记得了。这本书以后就当成我的工具书吧，我当时开心极了，随手把它放在窗户下面的桌子上，是坐下来随手都可以拿到它的地方。
这时突然醒悟过来，为什么有些人看书那么快呢？这就是秘诀，因为他看的书多，看得透，尤其是同一个领域涉猎的知识都理解的特别好，所以别人可以三天看一本书，我看到头条上有一个人说自己一边读三百本，我真是惊呆了🤯原来这些人都是真优秀，是你无法模仿的，如果是我就属于囫囵吞枣了。
明天开始继续读书，继续分享给自己做好的输出，顺便也可以加深我自己的记忆。
