本书总体来说，通俗易懂，文字比较简洁，不需要人民去思考就可以了解其中的意思。主要说出了如何去管理时间，如何去利用时间，在极大限度地让时间去创造出更多时间。
序言是总章的引子，总括一下主要说的内容。当然这章也是一个吸引的引子，看完这章后，我们会很好奇接下来去读完正文。确实这一章写的好，即作为一个引子也给我们对总书的概括，也是我们进入这本书的门。第一章说明如何提高我们的专注力，我们的专注力什么时候是最强的，什么时候是最弱的，如何才能避免在最低的时候重新提升起来。第二、三、四章，主要从一天的时间来分析这些时间内，我们应该做什么，不应该做什么，如何在不同的时段里把专注力提升上去，当然，他说的非常详细，为什么我们在不同时间，我们的专注力会出现不同的情况。这几章其实可以对我们的以后的生活与工作都有很大的帮助。
最后两章，把工作的时间利用到极致的方法，把自由时间利用的到极致的方法，从两个角度去让我们要以长远的目标为导向，不断地提升自己，提高自己的劳动生产率，让我们做的更叫极致。
其实纵观全文，不难看出作者的一个观点：工作要专心的工作，生活要快乐的生活。这样才能让我们的每一天都过的有意义充实。在文中作者提出了美国式的提高工作效率的方法，这块我觉得大家可以看一下，美国人的生活很轻松，他们没有像我们那样每天都要加班，他们是准时上班，准时下班，但是美国人的创造力比我们强，就好像美国的苹果公司，美国的facebook等大的公司，为什么他们可以准时5点下班呢？因为他们已经把活都干完了。所以作者提倡的观点：不建议加班，尽量工作都要在上班完成。这样有一种效果：就是可以提高我们的生产率。
另外，作者还提出一个观点：要不断地自我投资，让自己每分每秒都在进步，那这个要怎么实现呢？将我们自由时间利用到极致。一、投资一下自己主要专长，可以让自己工作事半功倍，二、将被动娱乐改成主动娱乐， 让我们的大脑不断在思考，而不是被动的接收。对于自己多读书啊、多运动、多玩智力游戏（象棋、围棋等）、演奏乐曲
三、要培养一下自己的业余爱好，让自己得到放松与专注。
最后，我们要利用这本的知识，结合自己的情况，去制定一下自己的计划，用于改善自己，使自己更强大。
