重要的致病原因是食物中的甜食和食品添加剂。
噢，现在很多食物都不健康诶。
比起不良反应，药物本身更伤人。
是的哈，那么轻断食以来的不良反应，和药是三分毒，那还是选择不良反应叭。做正向的改变，刚开始都会迎来一些不良反应，比如做天意运动，会冒痘，头晕，膝盖疼……可这是在做清理呀，把之前那些不好的东西给拔出来，先把不好的倒出来后，才能装好的呀！
肝功能疲劳，饭吃七分饱
三日断食的意义在于，要控制住嘴，还要懂得满足，不能想着饱食，这是第一步。
喜欢甜食的人患痴呆的概率较大。
为了活到90岁，100岁既无痴呆也不卧床，就必须少吃饭，少积食。
管住嘴吖，控制住自己，欲望down
