三天的内力觉醒课程结束了，感觉一切都那么快，像课程还没有开始一样。来深圳的第一天晚上睡觉做梦，梦到深圳的三天内力觉醒课程结束了，这时起床的闹钟就响了，马上回过神来，原来课程还没开始。
当知道文老师邀请我参加这个课程的时候就兴奋得不得了，一直很期待这个课程。虽然在书院也上过两次，但我相信这次的肯定不一样。这次参加的是十个人的成人团体。
在这三天的课程中，让我知道了不同的人群，不通的年龄阶段，不一样的人生经历，不一样的童年记忆和创伤。在现实的生活中，大家又会带着这些创伤去面对生活。想想都很难受，想想都很残忍。
在这次三天内力觉醒的课程中，我最大的感受是不管我们到了哪个年龄，内心的那个孩子总长不大，他们只是个孩子，那么天真和单纯，那么简单，永远不想长大，永远想被父母无私、无尽的爱包围着，宠溺着。但现实的生活把他们打击的一塌糊涂，完全没有接招的能力。任谁看着都很心疼，想去关爱他，给他一个大大的拥抱，给他抗击一切的能力和力量。我的收获是我们先要去看看内心的那个孩子，好好的观察他，听听他的心声，知道他的诉求，然后告诉他必须学会去爱自己，让自己不再脆弱无力。也解开了我的心结，1.之前总感觉自己不好，不值得被爱。2.跟别人接触都是自己先主动去付出，如果不这样做，感觉不舒服。3.在人群中感觉没自信，不敢去表达自己的心声，害怕被嘲笑和攻击。我的收获是，别人怎么看是别人的事情，我是为自己而活，即使别人不喜欢我，我依然要活出自己的风格和自信。如果一味地去在乎别人的感受而丧失了自己，这是一件多么愚蠢和糟糕的事情。
新的一年的马上到来，我希望自己为自己而活，活出真是的自己，不再去想那么多的顾及，想说什么就说，想做什么就做。内心里想得再美好，不在生活中去尝试，那么一切也都等于零。生活没有你，依然是生活。但我要在生活中去活出自己我，有的我存在。我希望父母不再为我而担忧，他们也有自己的生活，他们只需要去过好他们自己的生活，这也是让我很开心的事情。希望妻子和孩子都开开心心，快快乐乐的过好每一天。有什么想法可以跟我毫无任何隔阂的沟通。
希望文老师在未来工作和生活中，更多一些微笑，尽管现在的笑容很多、很美、很暖心。
我要感谢文老师带我来参与这次的团体心理，让我有机会接触更多的人群。我要感谢团体中的同学毫无保留的分享自己的开心与不开心，让我也增加了更多的勇气。我要感谢曼婷同学对我们团体中的热心服务。
新的一年到来，我希望自己在新的一年里各方面都有所突破，特别是情感交流方面，要学会释放自己的情绪，流露出内心的情感。让关心的人懂我，我也会去懂我关心的人。
如果我把内力觉醒推荐给我的朋友，我会告诉他，这是一个现在的自己跟内心自己在做一次最真挚的交流，让你给一次去关爱内心那个孩子的机会。
今天是圣诞节，祝文老师和各位同学节日快乐。
这是《纽约太阳报》的记者为回答8岁小女孩Virginia “圣诞老人真的存在吗？”写的回信：
圣诞老人是有的，
这绝对不是谎话。
在这个世界上，
如同有爱、有同情心、有诚实一样，
圣诞老人也确确实实是有的。
假如没有圣诞老人，
这个世界该是多么黑暗，
多么寂寞！
就像没有你这样可爱的孩子，
世界不可想像一样，
没有圣诞老人的世界，
也是不可想象的。
没有圣诞老人，
那减轻我们痛苦的、孩子般的，
信赖、诗、爱情故事，
也许也全都没有了。
我们人类能体味得到的喜悦，
大概只剩下眼睛能看到的、手能摸到的、
身体能感觉到的东西了。
并且，儿童时代充满世界的光明，
说不定也会全都消失了……
即使看不到从烟囱里出来的圣诞老人的身影，
那能证明什么呢？
没有人看见圣诞老人。
可是那不能证明没有圣诞老人。
这个世界上最真实的东西，
眼睛或许是看不见的。
那覆盖着世界的、看不见的大幕，
即使全世界的大力士一起上，
也是拉不开的。
只有信赖、想像力、诗、爱、浪漫，
才能在某一个时刻，把它拉开。
看到大幕后面的、
无法形容的、美好的、
闪闪发光的东西…
