第六堂课书写作业：
透过向内看自己，透过使用灵性书写等工具，面对人生的情境，对把控自己的人生有没有更有底气，请大家自由书写。
我跟着冉冉老师学习了2个月，在这2个月里，我有天天跟着听冥想，天天跟着写21天日记，书写课堂作业，我从第一期里上课对自己意识里的浅层模式和故事进行书写，第二期，感觉更加的走入了内在，这也是我立志100天，200天，300天，一直跟下去的原因。
因为书写，慢慢的将我带入到生命的更加底层的信念领域里，而我在课堂上的状态也是慢慢进入了艰难的时期，所谓的艰难时期，就是遇见了我本身存在的“模式”，在第5堂课左右。我进入了对生命目标，生命目的找不到而深深的自责，生气，愤怒之中，而这一次正好也是冉冉老师说的模式课程，这一次我跌的很深很深，感觉又又不出去了，感觉人生又完蛋了，感觉我又要掉线了，但这一次，我是用听的形式，听到了冉冉老师一上课就说到费“鬼打墙”的模式，我反应了过来，是的，这个鬼打墙是我正在经历的一个故事，我透过觉知到它，从焦躁和“人生完了”的感觉从中稍稍分开了一个缝隙，虽然很烦很乱的感觉仍然在，我没有放弃，不能够静心书写的时候，我带自己跑了12.5公里，头脑立刻就清醒了过来，感觉沉重的人生包袱被扔掉了，接着今天我又进行了书写，写了第五次作业，抽丝剥茧的将这个模式进行了复盘，将自己的心历路程都复盘了一遍。
现在感觉当我把人生故事分析了一遍，清楚了来龙去脉，如果我再次发现这样的模式，或者歇斯底里的时候，我就会清楚的知道是我太着急了，我可以更加自如的去面对它，知道生命的每一个步骤都很重要，都很有意义，而不只是终点，我最终会开到我生命的终点，也是我生命的源头，在这个过程中，我不需要食用蛮力逼迫自己成为一个什么样的人，而是把自己遇见的每一件事情都当做是礼物和必经之路，我都需要为此而欢呼雀跃和骄傲，因为每一步都是有意义的，每一步都是我自己走出来的。
现在我就是碰见了这个卡点，这个卡点也贯穿了我的前30年，因为痛苦，找不到方向而放弃，而停下找寻的脚步，而不再寻找，而我完全忘记了来到这里的意义和理想，我想伴随着人生很多遗憾的痛点，我来到了这里，不想要再留下“不得”的遗憾，我拼了命去挣扎，去抵抗，去抗争，结果依然是痛苦不已，而当我认识到这就是我生命河流的一部分的时候，我就不会急于求成，而是慢下来，真正让生命的河流顺畅无比的流下去，开出自己生命里真正的花朵
