中原焦点初30.中45期王晋持续分享第195天20240519（周日1)中原焦点心理咨询实操约练挑战总324次约练，咨询师第114次，来访者112次，观察员98次。角色：观察员（ 9：10----
嘉许我自己的行动，嘉许我自己的勇气
假设角色互换。愿意聊啥就聊啥。先从他
假设问句，假设那时候的自己对现在的自己说一句什么话结束今天的咨询？
看到来访者不断探索方法陪伴孩子，有时候能做到了不那么急不那么能。也听到来访在不断试探行得通就行，行不通就在调整。还用焦点的思维和孩子探讨孩子想聊的，容易做的开始聊。如果用打分来描述的话，情绪上的变化是什么样的？（开始拧巴6分，结束拧巴2分）
咨询师创造好安全的环境，认真倾听来访，跟随来访，简单的做回应，笑一下重复一下，做到身后一小步。理解到来访者的不容易。这场咨询中您做到的部分有哪些？最满意的是哪里？（自己状态好，相信来访者的成长和看待，看到来访的变化）
我的收获与体验：1确实是叫孩子起床的事，不知道怎么做才对，也许真的是没关系就是有关系，有关系才是有关系，关系大于方式，方式大于内容。2不喜欢咨询师的笑，这个是什么？3每个妈妈都是这么在意孩子的事，也有担心和犹豫。我也是妈妈中正常的一员，我并不另类，我并不孤单，一层的妈妈们都在这个困惑中。4行不通的时候记得停下来，别死磕啦。5真的是最难父母心啊！6坚持了一段时间，好像没什么变化，会有着急，7.看到每个人想要好的心。8.想多了有压力，又不得不想，是啊，就是呀，刀子割在谁身上谁疼。你们可以说不着急，我不着急真的太难啦呀。9.没有更糟也是一种进步。10.目标清晰，但是做不到呀。怎么办？也会常常虎头蛇尾。11.当妈的真不容易呀。12.相信相信的力量。13.总会过去的，唯一不变的就是变。14.在自己身上努力变化，相信来访。
