周末两天参加了一个大型的公益课程。这两天中最大的收获不是课程内容，而是在这两天中发生的事情。
事件一，没找到自己的名字。
一大早赶到会场，签到，找遍了所有的表格，没有找到名字。最后再一张空白表格里填写了名字，并且被要求记录你什么时候付的钱，付给了谁等，心里有点烦。
这次报名通过网络报名，并且按照要求分享给了朋友，平台给出了免费的名额。感觉意外惊喜。课程开始的前的第三天，工作也言打电话通知说一定要交钱，是午餐和茶点的钱。想想也理解，虽然有点不爽，但是还是立即转账出去。
签到的时候，没看到自己的名字，有股莫名的火。
事件二，我们需要一个组长。
由于上课的人比较多，分为若干个小组，每个小组有一个助教。小组在统计资料的时候，助教说我们需要一个组长，考虑过自己开过课，带过活动，就自告奋勇的说：我来做小组长。
两天课程结束，没有一件事情可以用到小组长。本来想带领活动的期望落空，有点失望，瞬间又我有点生气，既然不需要，为什么要设立小组长？
事件三，我觉得你有点失落，我希望你在生活中可以很好的面对自己的情绪。
第一天下午的分享，一个小组12个人，分享开始助教有说规则：大家说感受，不讲故事。分享过程中，却是不是的问分享者问题，诱导分享着说更多的故事，结果就是，有两位成员没有时间分享，其中一位就是我。当时没有什么不愉快，只是在观察助教的带导方式以及组员的活动。
第二天早上的时候，打开微信，收到来自助教的语音信息。说我感觉出来课程初你很积极，后来有点失落，我希望你在生活中碰到类似的情况，可以很好的面对自己的情绪。
我忽然间觉得很反感，和愤怒。你凭什么觉得我不能很好的面对自己的情绪？我想回个信息解释了一下。稍微思考了一下，放弃了。好像她说的对，我就是有点失落。而且我觉察到，我被她的话激怒了。
当然，这不是她的错，每个人都会有情绪，只是我们该如何面对自己的情绪。我对自己的情绪以及情绪产生的原因做了个分析，然后我接受了自己在以上的事件中确实有情绪。
这算不算关键对话的一种，或许我可以有更好的方法去沟通。
