诗人莱昂纳德科恩说：万物皆有裂痕。那是光照进来的地方。当我们遇到糟糕的事情时，心情可能瞬间跌落谷底。但没关系，也许美好的事情在下一秒就会发生。
职场上的你是不是总是被人排挤被人挑刺，明明已经努力了，却还是不能得到领导满意。时不时地就被领导挑刺，从来没有被认可过。
一段时间后，甚至开始怀疑自己，难道自己真的什么都做不好吗？难道自己的能力真的这么差吗？
有一本书中这样说道：你不一定要完美才会讨人喜欢，你尽管去伤心去生气去懊悔，你有任何一种表达情绪的自由。
不必把错误都归结于自己，也不要否认你应该承担的错，找一个平稳的机会总结经验。那才是对目标真正有价值的声音。
没错。不管遇到什么样的事情，能在平稳的情绪中总结每次事情好的和不好的地方。为下一次做准备。也在以后做事中避免犯同样的错误就是最大的进步。
不要纠结不要焦虑，走进自己的内心重新审视自己。不论在什么时候都要给自己多一份温柔和理解，都说爱自己是终生浪漫的开始。
让《考拉小姐的心理疗愈课》带你走进自己的内心，从爱自己开始。
