#新年觉醒Day10#《改变》：改变的实践

步骤：

1.以具体的词语清楚地界定问题

2.探究截至目前为止已企图运用过的解决对策

3.对想要达到的具体改变有一个清晰的定义

4.形成与执行一个能产生这一改变的计划

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