#健光用光100问｜002

#健光用光100问

你了解光吗

第一章：正确利用阳光

002怎样晒太阳才是正确的？

1、晒太阳有助于儿童长高。

2、秋冬季节人们适宜在正午前后晒太阳，不宜少于半小时。

3、春夏季节避开正午阳光强烈的时间段晒太阳，每次不宜超过一1小时。

老少皆宜！晒太阳走起！

明日预告：光与人体生物钟有什么关系？

追光而遇｜沐光而行

寰宇璀璨｜视界由我

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