你好，我是苗之君，因阅读写作，正在重养自己的路上。感谢来到这里，希望你能带走一点启发。
我们要学会用离开的方式善待自己，离开渣人、离开不好的圈子、离开负能量的让你不开心的事情，敢于决绝的切断过去让你难以忍受的痛苦。
但说的容易，做起来其实太难了，尤其对本善良，心太软，重感情的人更是如此，下不了狠心切断过去，做不到决绝不回头，这样的人遇到烂人烂事会被耗在过往黑暗深渊中，当面临痛苦时机时就会像祥林嫂般的反复翻出来重新诉说，每说一次就加深一次痛苦记忆，最终让自己迟迟走不出来，然后又会反复遇到烂人烂事。
人不太能轻易记住别人对你的好，但别人对你的坏，你一定记得很清楚。包括你有印象的小时候经历的不堪、被人讽刺的话语，你甚至现在都还记得清清楚楚。夫妻两人吵架，一定是有一方在原本事情基础上，再翻出陈芝麻烂谷子事情，再说出对方曾经过往的种种对你的不好，激化原本简单的矛盾，直至不可收拾。看似你学会了很多情绪管理方法，但是面临挑战的时候还是会穿越到过往痛苦记忆中，无法离开那些人和事。
就像我的母亲，不像其他睁一只眼闭一只眼的高情商人一样，她性格刚烈，原则性强，但始终被过往受到的苦罪和不公所牵绊，父母两人争吵也会翻出几十年的老账说个对错，让原本的怒火攻心更加火上浇油，年轻时候要强什么苦累都自己承受了，内心藏了很多的很多的委屈，始终过不去那些坎，始终记着那些坏人、烂人，也常常让自己痛苦不堪，也常常让自己内心充满很多很多的负能量，并且通过她的诉说，那些负能量会传染给身边的人、自己的子女，而子女又传染给她们的子女。
以前的我也许不知不觉在走她的老路，但通过不断的自我学习和反思觉察，让我越来越清晰务必走出过往错误的老路，我忽然发现以前的方式不但行不通反而让自己痛苦不已，也让我在开导母亲的时候，能以过来人经历，站在第三角度发现问题，也警醒自己哪些一定要放弃，哪些只做适当调整。
我记得身边人有说过，人活的没心没肺一点，有的时候何尝不好，无论遇到什么事情都不是大事情，嘻嘻哈哈就过去了，记得太多不一定是好事，别人可能忘记了，你自己还记得一清二楚反复折磨自己内心。
