幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修14班～ 金包玉组D5（5/60）
【幸福实修目标】本周目标一：健康
1、每晚10:30睡觉
2、每周至少一次健身
3、早餐必吃
目标二：与同事的关系
1、周一至周五准时上班
2、本周着重下车间，与员工工作在一起
（目的：激励员工共同度过困难）
【幸福金句】#幸福实修#
当我真正开始爱自己，
我才懂得，把自己的愿望强加于人，
是多么的无礼，就算我知道，时机并不成熟，
那人也还没有做好准备，
就算那个人就是我自己。
今天我明白了，这叫做"尊重"。
——《活法》卓别林写于70岁生日之际。
【觉察】
早上又对孩子带着操控了，事件是儿子因为赖了会儿床，怕赶不上校车，匆匆忙忙的没吃几口早饭就要出门，而我担心儿子饿肚子，硬要塞个白煮蛋给他让他路上吃，虽然我明知儿子不爱吃白煮蛋，儿子果然抗议了，不愿带，而我非得让他带，虽然在那个当下我明白自己是操控了，而我为了自己的安心，依然强势的要求儿子带上了鸡蛋，哪怕有可能他带着也不会吃，还是做了如我所愿的事，而非如他所是。所以，现在，我又有了新的苦恼，我早上强硬的操控行为又一次剥夺了儿子表达自我、坚持自我的能力，这又是一次消减他力量的行为，然而，不这样做，想到他有可能饿着肚子上课，又会使我很担心。唉！陷在自责与迷茫中了。
