楠天下的太阳花/原创
每天一个俯卧撑☞健身习惯直播21-6。
一个富二代BOSS请我们吃饭，晚十点才回。
在路上，父亲打电话说孩子感冒了，估计是周日健身穿少了。
我心里不同意：都过了三四天了，才感冒，怎么可能是周日的事情引起的？
刚刚打开房门，孩子跑出来说，「今天作业把人都做崩溃了，幸好你回来了。」
我本想说无语，却感觉的是温暖。
再晚都要做俯卧撑一个。
今天做什么形式的俯卧撑？
窄距俯卧撑【备注：双手掌靠近称为窄距俯卧撑】。
做一个，有点难，平衡都不好把握。
再坚持一个，合计2个。
昨天一口气25个，今天手臂微酸感。
先这样吧。
还有15天了，好快。
突然想到，做了6天俯卧撑，每天要求只做1个。结果，至少都做了2个以上。
这就是「微习惯」的高级魅力。
今日完毕。
健身是对身体的致敬。运动是对健康的敬畏。
我爱俯卧撑，我爱夜晚，我爱习惯。
我也爱每天看我健身习惯的您！
PS：
「每天一个俯卧撑」形式与数量记录。
第1天，上斜宽距俯卧撑9个。
第2天，心形俯卧撑2个。
第3天，宽距俯卧撑6个。
第4天，下斜俯卧撑8个。
第5天，标准俯卧撑25个。
第6天，窄距俯卧撑2个。
