罗振宇在跨年演讲上，讲了一个小故事。
很多老医生在给病人看病时，有一个习惯：
他们把听诊器按向病人的胸口前，会先在自己手中捂一下，怕太冰了，让病人感觉不舒服。
有实习医生不理解，反驳道：
“冬天捂一下可以理解，如果是夏天，有什么必要捂呢？”
老医生语重心长地说：“捂一下这个动作，不只是不让病人难受。
更重要的是，让病人感受到，医生在关心他。让病人看到这个动作，本身就很重要。”
生活中，人和人之间的相处，莫不如此。
很多时候，我们以为彼此很熟悉了，有些话没必要说，有些事没必要做，对方应该知道。
但事实告诉我们，不一定。
关心和爱，当然很重要，但比这更重要的是，让对方感受到你的关心和爱。
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爱，要大方说出来
很多人经常很委屈，明明自己很爱对方，但对方似乎并不领情。
于是，我们会沮丧，失落，认为对方不理解我们，不懂珍惜。
作家张德芬说：“心里有爱，是一回事，说出来，是另一回事。”
不是所有的爱，都需要用嘴来说，但说出来，无疑可以最快地传递出我们的爱。
我见过一对中年夫妻。
妻子给丈夫端过来一盘切好的水果，对他说：
“这是我早上特意去超市买的梨，听说吃这个对你的喉咙好，你多吃点。”
丈夫笑着接过盘子，随手拿起一块，先塞到妻子嘴里。
夫妻俩坐下来，你一块，我一块，吃得其乐融融。
我忽然就明白了，他们恩爱几十年的秘密。
心里有爱，的确是需要说出来的。
你不说，他以为你买水果，就是碰到什么好，就买什么，并非特意为他而买。
你不说，他以为你买的水果，是给全家人吃的，不是特意为了治好他的喉咙而买的。
尽管你心里确实是那样想的，但只有说出来，对方才能准确而完整地接收到你的关心和偏爱，从而在心里感念你的好，加倍爱你。
不说，一切都是模糊不定的，是不被知晓和重视的。
《优雅的女人最幸福》这本书里，有一句话说得很好：
“爱一定要说出来，而且应该直截了当地明说，而不是曲里拐弯地暗示，这样最能让对方迅速且明确地感受到你的爱。”
说出口的爱，不一定非得是“我爱你”“我想你”“谢谢你”“有你真好”这样的话，也可以是平平淡淡地告诉对方，我是为了你才特意做某件事的。
没有什么比知道自己正被关注和偏爱，更让人幸福的了。
心里有爱，就大方说出来，而不是什么也不说，让对方从你的言行里去感知。
不说，爱意不能完全抵达，也可能会中途消散。
说出来，不仅能让对方感受到被爱的幸福，你也会因此而得到对方更多的爱。
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爱，要在细节上做出来
人常说，最好的爱，都藏在细节里。
一个小小的细节，胜过千言万语的承诺，胜过滔滔不绝的诉说。
在网上看到一个帖子：“疫情期间，你在哪一刻感受到伴侣是爱你的？”
底下的答案五花八门。
有人说，我阳了，想去酒店隔离，他拉住我，不让我走的时候。
有人说，我发高烧，他一夜未眠，守在我床头，不停地给我物理降温的时候。
有人说，他给我做好饭，晾到温度适宜时才端给我的时候。
有人说，我喉咙疼得说不出话，连一口水都咽不下去，她心疼得直掉眼泪时。
尽管答案各不相同，但不难看出，人都是在细节里，感受到自己是被爱的。
越是不经意的一些细节，流露出的真情，才越容易让人感动。
在一期电视节目中，陆毅和妻子鲍蕾手牵手，并排走着。
陈乔恩带着两只小狗，迎面走了过来，几个人免不了要停下来寒暄一番。
陆毅很怕狗，很想马上走开，但又不好意思说。
只好很僵硬地站在那里，故作镇定地跟陈乔恩说话。
而小狗偏偏围着陆毅转圈圈，鲍蕾见状，什么话也没说，很自然地站到狗和陆毅中间，把小狗挡开，不让它接近陆毅。
小小的一个细节，让陆毅马上感受到了妻子对他的爱。
事后，陆毅坦言，当小狗围着他时，他浑身的鸡皮疙瘩都起来了，幸亏鲍蕾了解他，第一时间把小狗和他隔开了，让他特别感激。
爱一个人，不只是嘴上说说，而是会用实际行动不自觉地呵护他，成全他。
试想，如果鲍蕾当时看到陆毅的样子，非但不保护，还嘲笑他一个大男人，竟然害怕那么小一只狗，那又会是一种什么结果。
有一句话说：“爱在细节里，不爱也是。”
细节里的爱，往往才是最深刻、最打动人的爱。
说一千句“我爱你”，不及我害怕时，你轻轻地挡在我前面。
道一万句“命给你”，不及我生病时，你满大街跑的给我买药。
别让爱只停留在嘴上，而要用行动，让爱在细节里开出花，结出果，给别人温暖，让自己幸福。
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爱的表达，比爱本身更重要
很多时候，我们不是缺少爱，而是缺少爱的表达。
我们总以为，话说得太白，事做得太明显，有些矫情，肉麻。
殊不知，正是这样的想法，让很多爱在顾虑和犹疑中，遗憾地流失。
前几天，一位朋友的丈夫，因为新冠并发症，不幸离世，年仅45岁。
因为去世得太突然，朋友直接懵了，说他们前一天还在为一点小事吵架。
她埋怨了丈夫几句，还说等丈夫出院了，再跟他好好算账。
谁曾想，那竟是他们此生的最后一次吵架。
朋友哭得像个泪人，她嘴里一直念叨着：
“我不是真的在埋怨他，我是爱他的，可是现在怎么办呢，我该怎么做才能让他知道这些呢？”
没有人能给她答案。
很多感情就是这样，能表达爱时，因为种种原因，羞于表达，不屑表达，总认为来日方长，大爱无言。
等到没机会表达时，发了疯的想表达，可是上哪儿去表达呢，只有悔恨终生。
一场疫情，让我们经历了太多悲欢离合，也让我们看清了，人这一生，什么才是最重要的。
趁我们都还好好的，趁一切都还来得及，多爱自己，多爱家人吧。
把你的爱，大声说出来给他们听，让他们知道，自己被爱着。
把你的爱，勇敢做出来给他们看，让他们明白，自己也是有人疼的。
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人活一世，说到底，最放不下的，还是爱。
那就不要吝啬，该说说，该做做，不要给自己和他人留遗憾。
夜听愿所有朋友活得开心，爱得尽兴，平安喜乐，岁岁年年。
