改变自我的前提是了解自我，做到内心强大。而现实生活中，我们以为跟许许多多的人打交道了，唯独忘了打交道最多的那个人是自己。当人生得意时，常常会被周围的赞美和掌声遮住了双眼，高估自己，觉得自己很优秀；当人生失意时，常常讲困境带来的不顺利归结到自己身上，从而低估自己的能力，觉得自己很差劲，失去原本的自信心。
不管是得意时的骄傲还是失意时的自卑，将自己与真实的自己离开，让我们对自己做出正确的评价，没有透彻的了解自己，认识自己，内心自然也不强大。
我们要做一个理智的现实主义者，清楚了解自身的一切，还原真实的自我，不夸张，不自大，不妄自菲薄，不需要别人的认可，不因别人的认可很开心，没有别人的认可就失落，这样自己内心会慢慢的强大起来。
