昨晚老师讲的身体正念的课，我听的无感，这可怎么办？完不成作业了？我放了放，早上先看同学的作业！后来我在同学中的文章中得到滋养，我想到了我小时候玩打扮的故事，和朋友一个人头上裹的一个枕巾，完了别上发卡，戴上各种各样的花，画上口红，虽然不是很好看，但是已经开始爱美了，我特别喜欢女人的头发，总是喜欢玩，以至于后来到了揪，我觉得还是对女性有着非常好的感觉，觉得女人应该是美丽的，漂亮的，这本身就是一个公主的开始，正好昨天开始了瘦身的冥想，我小时候喜欢画公主我估计也是同理吧！
今早，我就突发奇想，准备了不到十个皮筋，开始玩起自己的头发来，它细细的软软的，我准备做个外国小女孩的发型，就是好几个麻花辫，这样会显得比较个性！说干就干，一开始我先简单的梳了下头，梳子的尺进到头发里也在头发在做按摩，它们很听话的听我摆布，我的手放到头发的右边，开始编第一股，交叉交叉再交叉，其它头发不听话的有时候会进到这股里，我得做它们的分离工作，然后继续编，我是先右边，完了到了最左边，大小不一，长短不一，我知道，辫子要想梳好，也是一个不能捉急的过程，也学会沉潜下来，慢慢的静下心来，也是一个动中禅，全然地活在当下的一个过程
所以我很感谢周老师，让我找到了疗愈的好时机，把自己当做童年的那个欲望没有满足的小女孩，好好地去滋养自己，肆意打扮再加上昨天的减肥冥想，这样再加上心理学的学习！日子一定会越来越好的！加油！
