叶武滨老师说,自下而上的方法是核心关键。先着眼于每天紧急事件的处理(重要紧急),然后再慢慢转移到重要不紧急的事情。掌控当天紧急重要的事务,再蔓延到重要不紧急的事情。做法:清空大脑,事务添加到日程里(app)~收集杂事。一段时间只想一件事!~