世界卫生组织规定的男性是否健康的十大准则：
- 有充沛的精力，能从容不迫地负担日常生活和繁重工作，而且不感到过分紧张和疲劳。
- 处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。
- 善于休息，睡眠好。
- 应变能力强，能适应外界环境的各种变化。
- 能够抵抗一般性感冒和传染病。
- 体重适当，身体匀称，站立时头、肩、臂位置协调。
- 眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不易发炎。
- 牙齿清洁，无龋齿，不疼痛；牙龈颜色正常，无出血现象。
- 头发有光泽，无头屑。
- 肌肉丰满，皮肤有弹性。
- 生命只有一次，青春十分短暂， 没尝试过跑得更快更远，或使肌肉更结实的健康人，浪费了超越自己的机会。
- 柏拉图把同时在脑力和体力上努力、并享受回报作为希腊式理想的典型。
