都说现在是一个充满焦虑的时代，当代的人们都在为自己的生活、工作、未来而感到焦虑。对于很多悲观的人们来说，这样的焦虑会很崩溃，一天中心情波荡起伏。在工作中，焦虑自己能不能做好这份工作，焦虑自己处理不好的人际关系，焦虑自己为什么不如别人，我们会变得悲观，感觉自己很是失败，对自己没有信心，于是渐渐地变成了一个悲观的人。做什么事之前会先想到的是最坏的结果，害怕失败，望而却步，真的会给我们造成困扰。
但是我们要做好自己想要做的事，就必须学会勇敢的面对各种问题。也许你无法让自己变成一个乐观的人，但是你可以变成一个积极的悲观主义者。可能变成一个乐观的人很困难，但是你仍然要应对自己所要面对的事，我们就要想办法改变，你就要变成一个积极的悲观主义者。
积极的悲观主义者这个词我第一次听到是看了韩雪在TED的演讲后才深有体会的，在大家的眼中韩雪是一个无比优秀的人，是大家心目中的女神，拥有美丽的外表，好的家世，仿佛世间一切的美好都给了她，但是一档真人秀节目让我对韩雪有了新的认识。不仅仅是她的家世有多么的丰厚，她的外表有多么的美丽，而认为她的优秀是理所应当的。
在《女人有话说》中，韩雪的自律的让我折服，她可以准时准点的起床，每天有自己固定的学习时间，非常的自律，她的生活仿佛一起都是安排好的，而且她对此并不会像我们一样觉得痛苦，她觉得自己做的是自己热爱的事情。在TED中的演讲，是她努力的学习英语的成果，她可以在剧组拍戏中抽出一点点的时间去学习英语，有着坚持的精神，这让我们感受到的是她的成功，她的优秀都来源于她自身的努力，不说家世背景，她自身的努力将自己塑造的更加优秀，就像有句话说“比你优秀的人都比你努力，你又有什么理由不努力呢”。可能这很鸡汤，但是这也并不无道理。
当然韩雪也是跟我们一样的普通人，她也有自己比较难过，比较恐惧的东西。在TED演讲中她说自己是一个悲观主义者，她在很多事情上也会老是往坏处想，但是她每次都会鼓励自己做一个积极的悲观主义者。每次遇到困难她都会告诉自己做好失败的心理准备，但是同时你应该去努力一下，让自己最坏的打算变得不那么坏。她接受贝尔的邀请去参加野外生存活动，去克服自己害怕的昆虫等等这样的心理挑战。即使她觉得自己会有很多消极的想法，或者坏的打算，但是她觉得自己应该在有这样的想法的情况下去坚持，才能够克服自己的心理恐惧，自己抱有一丝的希望去努力一把，去坚持一下。
可能我们很多的人在面对一项挑战的时候，很多消极的后果就会从脑海中蹦出来，此时我们要做的就是直面自己消极的想法，它是消极的，但是与此同时它也是有益的，我们可以在考虑到最大风险的时候考虑到最全面的方案，让我们在消极中前进，这对我们褪变成积极的悲观主义者很重要，你很悲观但是如果你能在悲观的时候坚持一下，仍然去做,你就会做成这件事，让自己想尽办法去改变自己，像韩雪一样挑战自己。
