寒假正式到来，很多家长担心孩子放了假就放飞了自己出现以下这些“症状”：
熬夜、睡懒觉、作息混乱；
零食、饮料、各种垃圾食品，胡吃海塞；
看电视、玩手机、玩游戏，精神萎靡；
前松后紧，学习任务难以完成......
如何帮孩子规划一个快乐又充实的假期
保证寒假不虚度呢？
1、抓住复盘的好时机
好的复盘，能让我们遇到问题举一反三、避免同样的错误、解决问题能力增强，让你的计划更可能实现，从而飞速成长。
温馨提示：
复盘形式多样化。比如：写下来、作图、表格记录、讨论、说给其他人听等。
但注意：复盘不是形式主义，选取最适合自己方式即可，反思得出的原因、想到的改进方法最重要哦。
2、时间分配很重要
第一阶段 放假前至腊月二十八
规划重点：以学习为主
趁着孩子学习的余韵还未散退，年味儿还没有那么浓，让孩子以学习为主，完成部分寒假作业，延续上学时形成的好习惯，继续锻炼灵活的思维。
如果孩子在学科中有薄弱的环节，利用这个阶段加强学习或练习是再好不过的了，知识点查漏补缺，突破疑点、难点，或者延续书本上的内容进行更深入的学习。
第二阶段 腊月二十八至大年初六
规划重点：充分放松，享受过年的气氛
这段时间年味儿最浓，孩子们也无心学习，家长可以让孩子尽情享受过年的欢乐气氛。
年前带孩子们置办年货，剪窗花、贴对联、包饺子等等；年后带孩子们走亲访友、招待客人、联络感情等。
另外，还可带孩子们外出游玩、看看电影，给孩子们讲讲关于春节的习俗、民俗故事，丰富孩子们的认知，和孩子共同创造美好的亲子回忆。
第三阶段 大年初六至开学
规划重点：收心为主
过了大年初六，年味儿稍微淡了一点，开学也近在眼前。这个阶段要做的就是帮助孩子收心，为新学期做准备。
可以按照上学时的作息安排，让孩子尽快适应学校的作息时间；早起、晨读、做一些题目训练思维反应；检查孩子的寒假作业，没完成的作业尽快完成；预习新课，为新学期的学习做好准备。
坚持习惯少不了，父母监督孩子的习惯养成和坚持：
1、每天花1小时阅读
培根说，“读书使人成为完善的人”。
阅读是一个孩子拥有优质童年的基础，它为孩子带来眼界、思考的能力、勇气、和对世界的热情。
2、每天练字半小时
我们常说“字如其人”，一手漂亮的字，不仅能给人以美的享受，而且还从侧面反映出一个人的文化素养。寒假期间，正是练字的好时机，家长可以为孩子准备古诗词字帖或成语字帖，练出漂亮字体的同时还能积累知识。
让孩子每天沉心静气练字，不追求速度和数量，只追求孩子的态度和认真。每天坚持半小时以上，不仅能让孩子养成良好的写字习惯，写出一手端正美观的字迹，还能培养孩子的耐心和意志力。
3、按时上网课，积极完成课后巩固练习
上午编程课按时进课堂，认真听课，积极回答老师提出的问题，用心记老师讲的重点和方法，课后早点完成老师要求完成的编程。
4、帮父母做家务（培养劳动意识和为他人服务精神）
培养孩子的劳动意识和劳动能力很重要，不要让孩子成为一个只会学习，但是却毫无自理能力的学习机器。利用寒假，家长可以教会孩子一些生活的技能，鼓励孩子多参与劳动中来。比如整理房间、打扫卫生、洗衣服、洗碗、倒垃圾、去买东西等等，在锻炼孩子的动手的同时，培养孩子勤劳、有耐心的品质，孩子也会更加有责任心、更加独立。
5、适当进行户外运动
家长每天督促孩子出去运动运动，也可以带孩子做一些户外活动，比如跳绳、拍拍球、散步、开合跳等。总之，就是让孩子动起来，活动类型那么多，总有孩子喜欢的。
6、早睡早起，作息规
家长们的正确做法应该是根据学校的作息时间，可以适当放宽要求，制定合理的寒假作息时间，让孩子既可以得到适当的放松，又不会变得懒散，开学时收心也会更容易。
7、少接触电子产品
电子产品对孩子注意力和思维的面影响不用多说，孩子小学、初中阶段，缺乏自制力，家长的引导十分关键。网课是得上，在老师的引领和监督管理下上网课，劳逸结合，保护视力。
寒假里安排上文提到的各种丰富多彩的活动，孩子自然会减少对电子产品的关注。
此外，即便孩子再想玩，也要定好规则，每天不超过半个小时，到时间了自动关掉或者交给爸爸妈妈。
注意！
计划的制定需要根据家长自身和孩子的实际情况来安排活动。
比如孩子有自己的兴趣爱好，可以安排一定的时间发展兴趣爱好和特长；孩子热爱阅读，可以给阅读留出更多的时间；孩子习惯不好，那就多花时间培养孩子生活和学习习惯。
其次，不要把活动安排地太满太密集，每天给孩子留出一定的自主安排时间，让孩子可以有空间做自己想做的事情。
落实规则和计划时，家长要温和而坚定，不轻易妥协、更改，孩子完成得好的情况下，及时给他肯定和鼓励，会激励孩子更积极地完成。
最后，家长也要做好示范作用，规律作息、不过度依赖电子产品、多花时间陪伴孩子、一起做游戏、一起阅读······
相信在家长和孩子的共同努力下，一定会收获一个丰富多彩、有意义的寒假，学习更上一层楼。
