《查拉图斯特拉如是说》是哲学家、思想家弗里德里希·威廉·尼采创作的散文诗体哲学著作。综观全书，尼采要否定的，是以信仰和服从为准则的旧价值体系；而他要肯定的，是以生命和人的意志为准则的新价值体系，前者的立足点是上帝，后者的立足点是大地。尼采将即要到来的时代比喻为人类开始觉醒的时代。

人类精神仿佛处在由忍辱负重的骆驼向雄武强健的狮子变形的过程之中，它预示着超越人类的赤子新生命的到来。

在序言中，尼采刻画了他的超人理想。他所谓的超人，是对人的超越，如同人是对猿猴的超越一样。把超人作为一种目标，人本身就成为一种过渡。尼采说：“人是伸展在动物和超人之间的一根绳子。人的伟大在于他是桥梁，而不是目标，是一种过渡，一种毁灭。”

超人并不是出世的希望，相反，它是在世的方式。它并不否定人生的意义，而是肯定生命的价值。它并不是超凡脱欲自命清高，而是要经受各种污蔑嘲讽，像海洋一样，使一切侮蔑在其中沉没，却依然保持纯洁。它并不是克己制欲、乐天安命的修士，而是疯狂的电火，在激发、创造中显示生命的意义和价值。

超人也不是全知全能的上帝，而是在探险的喜悦和失败的痛苦中欢笑舞蹈的酒神。把超人作为生存的意义，就是要表明生命的意义就在于生命自身的创造。离开生命，便没有创造；离开创造，生命便没有价值。为了创造，人应当热爱生命；也只有为了创造，人才值得牺牲生命。

为了从传统道德的束缚下将人解放出来，恢复人的生命力和创造力，尼采进一步提出要彻底翻转传统的善恶标准，将创造、意欲、评价的自我作为一切事物的价值准则。

精神三变是尼采在《查拉图斯特拉如是说》提出的一个概念。以三种生物：骆驼、狮子、婴儿来譬喻人类精神的变化。精神会由骆驼变成狮子，再由狮子变成婴儿。骆驼代表的是背负传统道德的束缚，狮子则是象征勇于破坏传统规范的精神，最后的婴儿则是代表破坏后创造新价值的力量。

骆驼：沙漠之舟

“被动与遵从的执行者”

骆驼是「沙漠之舟」，刻苦耐劳，意味着人在年轻的时候要接受训练，承受传统的包袱。骆驼无疑是个没有权威的执行者。接受外界发布的号令，被动且不自由的做着“应该做的事”。当人的精神状态处于骆驼阶段，就意味着，你要接受来自传统道德观、主流价值观、父母的命令、师长的要求、周围人的建议，并且被其裹挟。

比如：“高考填志愿的时候，你想学医，父母告诉你最好学会计，原因是毕业后家里可以安排工作；毕业后，你想去一二线城市闯一闯，周围人说，留在老家安稳，人不能心太大；工作几年，周围人开始催着你结婚了，这是他们会说，人总是要结婚的，同龄的都有孩子了……”在不知不觉中，你做了很多选择，但回过头来想，你的诸多选择中是不是一直以“你应该”贯穿？

所谓骆驼精神，是一个环境氛围系形成的状态，在这个状态下，自我意识被高度模糊。

“人之所以会陷入应该思维，是因为我们不断在外在世界中寻找被别人喜爱的‘自我’标准，来妄图根据这个标准创造一个理想的自我。”这是心理学家霍尼给出的解释。我们在不断的向外找标准的过程中，思维形成了惯性，外在世界的标准就是标准，就是我应该做的，进而产生了按照外界标准做就会成为完美的自己。在这个过程中，我们得到肯定与赞美，内心获得满足，生活中充满了安全感。

哲学家弗洛姆在《逃避自由》这本书中说：“给我自由吗?千万不要给我自由！因为随着自由而来的是要负责任啊！我一有自由之后就自己做选择，选择之后就做我自己，但是我做不起啊!”

自由如此之可贵？为什么还有人不愿意拥有？

我们都很清楚，一旦自由选择，就要承担起后果，逃避责任的心态，让我们寄居于外界的“你应该”之中，潜意识里，只要做“别人觉得应该的事情”责任就不完全是“我”来承担的。正式由于这样，有些人在长达几十年的时间里，甚至一辈子，都一直处于骆驼的精神状态中。

所以下次，当你在用“我应该”这个语句时，就要提醒一下自己：我是不是正处于第一个“骆驼阶段”呢?

如果是这样，你就需要去思考这样一个问题：所谓“应该”到底是我在不知不觉间受到了外在的影响呢？还是我自己的真实渴望呢？

狮子：万兽之王

“不被束缚，才能实现我要的状态”

骆驼与狮子的差别在于：骆驼必须听从他人的指导、接受他人的命令，所听到的是别人说：「你应该如何！」而狮子则是自己作决定、对自己负责，说的是：「我要如何！」狮子代表的就是一种具有主动精神的力量，它想突破所有的困难。这时，传统和信仰已经破灭，它要展现自由的精神。

尼采在书中用了一个隐喻：如果想要从骆驼蜕变成狮子，就得跟巨龙进行战斗。这条巨龙的名字就叫“你应该”。其实，这条巨龙代表的正是“你自己”，那个你要去超越的自己。

表面看，这是一场两个对象间的战斗，但实际却是骆驼与自己的战斗。所以，从骆驼到狮子蜕变的过程即是自我超越的过程。而我们构建人生意义最重要的一件事情就是“自我超越”。

从被动接受到主动表达与索取，本质上是思维的改变与成熟。不是每个人都能从骆驼蜕变为狮子。因为自我超越的起点往往是问题或痛苦。而当我们明确了困扰自己的问题，并能解决它的时候，就实现了一次“自我超越”。而我们的人生就是围绕着一次次的自我超越而展开的。

婴儿：完美的开始

“是自我的诞生、是新的希望”

狮子阶段之后则是到达婴儿阶段。婴儿意味着「完美的开始」，提供了所有的可能性。当一个人抵达婴儿的阶段，就不会再遭遇到前面所说的种种问题，代表心灵重新回归原点，可以重新再出发。

尼采说：孩子是纯洁，是遗忘，是一个新的开始，一个游戏，一个自转的车轮，一个肇始的运动，一个神圣的肯定。

这代表着：婴儿永远是一个新的开始，有新的希望，意味着肯定当下一切永远可以重新开始，也意味着新的自我的诞生。

在婴儿阶段，人会拥有一种超越“欲”和“知”的状态，会进入一种空灵的状态。而空灵代表的是自我界限的消亡，是对过去的遗忘、自我是由过去丰富的经验和知识搭建起来的，一旦归零，没有了知识和经验的支撑，人就会变得天真。人正是因为这种天真，才充满智慧。

婴儿是生命最初最完整的自我合二为一的状态，是完全的“我”。但反观我们的除了刚出生处在婴儿阶段的自己，之后的很多年甚至是一辈子都处在与外界的纠葛当中，永远都达不到婴儿最初的合二为一的状态。

《道德经》中说的“复归于婴儿”。说的就是一种超越“欲”和“知”进入空灵的状态。

只有不断超越自我

“才能发现未知的自己”

从骆驼到狮子到婴儿的蜕变，实际上就是一个人自我超越的过程。超越的本质是打破一种规则、一种局限、一种固有的东西。越的价值在于发现自己的无数可能性。只有不断的自我超越，人才能完成自我更高级的进化。没有可怕的深度，就没有美丽的水面。

你要搞清楚自己人生的剧本——不是你父母的续集，不是你子女的前传，更不是你朋友的外篇。对待生命你不妨大胆冒险一点， 因为最终你要失去它。生命中最难的阶段不是没有人懂你，而是你不懂你自己。要真正体验生命，你必须站在生命之上。

现在的你在哪个阶段呢？

参考资料：

1. 部分图片来源于网络。

2. 部分历史内容来自于作者书籍。