借人事物练自己，外界都是我们内在的显化，心外无物，好则保持，坏则改进。自己救自己，唯有自己可以救自己。
不要去随便分别定义，贴标签，因为会影响最真实的答案。我们以为的只是我们以为，真相可能并非如此。
我们帮助了别人要感激别人给了我们发挥、释放、培福、布施的机会。不是我在助人，是众生在助我。我从众生身上看到了不同的“我”，查漏补缺给我机会。
出现问题，第一反应就是找自己的问题。
练习，练习，唯有练习，不要着急一蹴而就，贵在有恒，每天对自己有超越就好，直至得心应手。
要有专项的练习，哪里不足从哪里下手开刀，蜕变很辛苦，但消完苦之后很乐。
不要贪大，从小事点滴做起。做不好小事就没有大事可做。因为大事都是小事堆积拼凑而成。
把身板挺直，但要放松不僵硬。身直则脉直，脉直则心正。直腰远比含胸驼背更舒服。
锻炼，练习专注力，把分裂的心收回来，合一。
不要耿耿于怀于过去，因缘灭了，就随它去。不要忧心忡忡未来，自有因缘聚合。把握好每个当下，就能拼凑好未来。每个人生命轨迹都不一样，所以把专注力收回来，做好自己的事儿。
什么时候开始都不晚，除非自甘堕落。
提升自己，结交益友。只看人好处，为我所用。
一定要发愿多助人，但不要执着助人，来了就真诚相待，不来就超度自己（超越、度化自己）
把嫉妒，把对比，换成真诚的祝福。
我祝福看完此文章的人，我用极大的心力汇入文章，祝您幸福、健康、富足、快乐，勇猛的超越完善自己。
