脖子向右侧倾，平时注意一点
耸肩，应该向下向后沉，推荐练习：后仰支架式或者四角板凳式
骨盆一高一低，调整：右髋向前左髋向后
手大臂没有手起来，推荐：双手指尖向外延伸，腹部没有内收：山式站姿
手臂不在一条直线上，矫正：右手用力向上推砖，还有左大腿外旋，后髋向前，前髋向后，推荐练习：强化腿部力量，幻椅式或者鸟王式
手肘向后，强化背部力量，推荐练习：蝗虫式
半月式。 辅具：砖
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