灵魂拷问
时间飞快，转眼间2023年已经过去了1/3了，再有两个月就过一半了，扪心自问：2023年的目标实现了吗？结论，庸庸碌碌，都忙着一些不重要的事情。
前四个月过完后，让我开始更加专注于断舍离。年龄大了，体力不如从前，工作压力也不小，必须要进行断舍离了。
五月计划
压力的断舍离。压力的根源是什么呢？《压力是什么》？其实我想，我的压力就是想做的事情太多，而时间太少。对于想做的事期望太高，而现实可能不尽如人意。如何能够解决这个问题呢？
第一，还是要做好课题分离。只是负责我自己的事情，而我管不了的事情就不要管了。
第二，做好刻意练习，不断提升本领。很多时候，目标很高，能力不足是产生压力的最大的来源，差不多就得了，目标那么高干嘛？关键是花些时间去练习，提升本领。而这个过程中，最重要的就是不断的提升核心本领，换句话说，哪个能力是稀缺能力，是组织稀缺能力，是社会稀缺能力，这个如果想清楚了，就去练习吧！
第三，减少对外界评价的回应。这种对外界评价的回应可以分三种情况：第一种情况，必须要回应，明知道外界的评价有问题，但还是要回应；第二种情况，外界的评价有问题，呵呵一笑，就那么回事吧，要理解对方背后的想法；第三种情况，人家是为了你好，那就适当的评价一下，是否有必要去改变自己的行为。
处理好一些小事情。每天还是要做个清单，每周也要做个清单。例如，这个月要买的东西，要付的钱，还有就是要整理的东西。
每天固定的事情。每天坚持去练习公文写作，这个是非常关键的。每天走步30分钟，应该重新启动了，而且最好是雷打不动。每天坚持30分钟的公文练习，也要动起来，还有每天30分钟的阅读和输出，第四个每天30分钟的毛笔字练习。每天固定的事情，一定要抽时间做，而想要做好这些事情的前提，就是好好吃饭、好好睡觉。加油吧！
四月份的总结
不香不臭的工作。四月份有些忙碌，出差了半个月，搞了几个不咸不淡不香不臭的活动。还做了一个工作记录，感觉这个非常重要，以后每天都要做个记录，每周都要做个小复盘，每月都要做个小总结。
没有消化的学习内容。在四月份学习 了很多的知识，看到了很多有趣的内容，但非常遗憾，其实只是收集了一些资料，我想着，还是需要慢慢的去转换，无奈，大多数时间都去学习了，而很少思考转换，下个月要开始不断的整理学习资料，思考如何转换。
压力来袭。四月份的压力还是比较多的，其实吧，我也都明白是怎么回事，有些事情也不是很重要，但我还是给了自己一些无用的、负面的压力，下个月是一定要去掉的。
要减掉压力，最好的办法，不是别的，而是要考虑如何进行核心能力的打造。另外一个，十点钟睡觉的习惯不能改。
改善亲子关系。如果说四月份，比较有进步的一件事情，就是改善了一些亲子关系，但同时，还是感觉陪伴的时间过少，下个月可以试着增加以下时间。
四月的总结就到这里吧，加油！
