2018年的下半年在低迷状态持续加剧，在自行调整无法缓解甚至出现自杀倾向时下，决定求助专业医生，在一系列测量后被医生确诊为中度抑郁。
因为没有找到靠谱的咨询师，就只是按照医嘱吃药复诊，看诊的前半年并没有太大起色，偶然的机会换了医生，被新医生确诊双向障碍，然后调药调剂量，一年后症状缓解了很多刚好工作又有新变动就停止了治疗。
停止治疗后的一年多都没有复发，暗自庆幸自己痊愈了。但是从去年的下半年开始，自己的状态又出现了问题，起初一直不愿相信自己是复发了，直到今年情绪的波动越来越明显，低潮期越来越长，整体的状态让我无法再骗自己，等自己终于鼓起勇气准备再次就医时新疆疫情了，什么也干不了了。
在无尽的等待中，家中的小朋友开始上学了。自己的状态对孩子来说是非常糟糕的。经过考虑，为小盆友也为了自己，决定把小朋友的新开始也作为自己的新开始。
