身心合一的状态
现代的人活得更累，失眠、焦虑、怨恨烦恼怒，各种负面的情绪和能量挥之不去，缺少了身心合一的状态。
古人很重视身心合一的状态，我们的头脑、心灵、身体如何合一，让自己保持与道同在，与世界一体的状态。
为了达到这种状态，不同的门派都有不同的修行方法和描述的语言。比如道家叫无为，让我们进入到一个无为的生命状态中，无为才能无所不为，儒家叫静心，静下来才能产生智慧；释家叫无我，进入到我与万物一体的生命状态，在那种生命状态中，没有小我的烦恼没有贪嗔痴慢疑的毒害。现代心理学也有不同的描述，比如积极心理学叫心流，正念流派叫正念状态。
古今中外一切文化都在描述这种生命状态，身心合一，才能够更好的创造我们渴望的幸福、健康和未来。
体育的比赛的训练也特别强调这种身心合一的状态，在比赛时进入到我与球一体，我与物一体的状态，不用头脑思考怎么做，如果头脑过度思考过度用力，就忽视了身的力量，忽视了道的力量。
我们有三种智慧，第一是头脑的，第二是身体的，第三是场域的是道的，而身体合一的状态，就是头脑与身体合一，大道的智慧才能够流经我们，才能给我们加持，给我们力量。
所以，每一天都要找到这种状态，在这种状态里越久越成功越卓越越幸福。
