#芬芳自律成长复盘总结第136天
【今日行动清单】
1、6点12起床，坚持早起1332天
2、单词是50个，第181天，共计7873个单词。
3、冥想第93天，提高专注力。
4、运动步数10000步以上+30分钟运动
5、口语练习第122天，共计2126分钟
6、一起走路做公益第135天
7、公众号更文第144篇。
8、背诵古诗词一首，做到了反复朗读，第134天。
9、学习第208个小时，专业学习。
10、朋友圈4条以上成长历程
11、短视屏观看3个以上，都来回看两遍。
12、三个平台点赞30次以上
13、回复2个以上友友的问题，有1个以上小伙伴主动链接我。
14、看了优质微信软文5篇，坚定不移自己此刻的生活状态。
15、正在读《把课堂还给学生》。
16、孩子阅读打卡第44天
晚间感悟与总结:
今天特别的感受就是，当你想做一件事的时候，你总会在生活中找到时间来完成；如果你不想做一件事的时候，就算你每天很多的时间，你也终究完成一个看似很简单的事情，这就是人性。
当我开始把每天的任务合理的计划出来之后，然后就会结合每天的生活节奏去完成，我从不会给自己完不成任务的理由，即使没有处罚也没有奖励，但是我就是很乐意去这样做，因为任务完成的过程就是习惯养成的过程，也就是自律的过程，从中我也会学到很多自己想学的知识点。
很多人不知道什么任务是合理的？最开始的时候，一定是自己只要行动就能完成的，不需要很多的时间，即使每天再忙也是能够完成的。
最后的任务安排就是，你需要通过自己的努力，需要自己踮起脚尖就能完成的任务，才能真正在生活中不知不就提升了自己某方面的技能。
特别要坚定自己的决心，一定不要受外界的干扰。自己想做的事情，自己就负责到底，完成了再去做那些生活中另外的事情。
对于看书学习，只要有时间我都会去行动，现在自己并不是觉得刷短视频很无聊，而是刷着千篇一律的短视屏的时候，我会提醒自己不要这样浪费时间。
有时候我想通过刷短视频放松一下的时候，我也会用番茄工作法来规定自己放松的时间，所以很多时候我不会因为刷短视屏而过多的浪费时间。
一定不要给每天安排过多的任务，很多人想一出做一出，当决定开始自律的生活的时候，就觉得自己很多东西都应该拥有，所以不断给生活增加任务从而增加压力，行动的停止就是因为自己一天的耽误而失去了坚持的动力。
我们要的改变是，每天都能做出一些改变，而不是坚持一会就结束。总结自己一路走来，都是每天都在复盘总结，每天都在调整一天的生活安排，然后让自己完成每日任务的时候，自己而且还感觉到很轻松。
顺其自然规律，不强求不属于自己的东西，珍惜自己拥有的一切。
努力去尝试，不在乎结果，什么样的结果都是上天最好的安排。
一切如其所是都是最好的安排，一切如其所是都是最美的开始。
