失眠——名为焦虑的现代病

失眠是一个名为焦虑的现代病。

深夜躺在床上时——尤其是刚小睡一会儿又醒来时,大脑中的疲倦已稍稍清扫,留下一点可以思索的气力,于是白天被压制着的内心的声音就开始长出来,在脑海里喋喋不休。那份焦虑,焦躁,像粘在身上的火团,静静燃烧着。站起来,跑一跑,发现甩不掉,又只能回到原地躺下,尝试忍耐。

这个声音,病名为焦虑,是我的发小。这个声音,我叫他小青。虽然是我临时起的名字,但也格外贴切。青涩,焦躁,像是为很小的事情在烦恼着的少年,而不是已经认命了的中年人。

在白天,我们有太多事情可以做。在单位上忙得热火朝天,自己的思绪、情绪全都被繁杂的事务和人际关系牵着鼻子走,小青的声音根本没有跳出来的时机。偶尔去个洗手间,摸个鱼,小青刚想跳出来,大脑就习惯性地掏出手机,完全沉浸在了信息的汪洋里。早上起来,要上班;休息时,刷个视频;走在路上,和人说话;回到家里,面对家人——一天的时间里,没有感受到一次“自己”,全都是在被外界的事物牵着走,像一头老牛,不停地换着牵牛人,步履蹒跚,一刻不停。

如果我就此在床上沉沉睡去,那我这一天都不会再听到小青的声音了。但是,一次起夜就可以给小青机会。因为这是一天里唯一可以完全放空的时间——睡意朦胧,没有任何信息输入。于是乎,在你回到床上、闭上眼睛的瞬间,小青就开始在眼皮上带你回顾你的一天、一月,直到一生。

一天,今天领导看我的眼神里充满着不信任,今天同事在背后好像在说我;一月,我的项目推进不太顺利,我想做的爱好与副业,还未曾开始;一年,之前的回忆是金色的,如今踏碎落叶,也回不到记忆里的纯洁;一生,我这样的人,如流水般的日子,终究也是不上不下,芸芸众生吗?

想着想着,又开始想起了明天的工作,想起了太阳需要站岗,雨水需要灌溉农田,蜜蜂需要采摘新鲜的蜂蜜,神圣地交给自然,成为万物的营养。于是小青对你说:你需要入睡,才能扮演好世界给你身份。而这又让你更加焦躁了,又更加难以入睡。一想到我无法像太阳公公那样准时,那样伟大,我就陷入了深深的自责;又想到我明天无法完成他人的期待,一副病怏怏的样子,我又陷入了无边的恐惧。我开始发了疯似地想要入睡,但越是紧张,就越是烦躁。心跳加快,脑子嗡嗡,身体出汗。辗转反复几次后,我猛地发现,原来是小青一直在拼命晃着我,不让我睡去。我急了,一把把他抓起来,像抓小猫一样提着他的衣领,对他吼道,“焦虑焦虑,你tm干吗,老子明天还得上班啊”

忽然我感觉手上湿哒哒的,仔细一看,原来他早已哭成了泪人。我吃了一惊,放他到床上。他擦了擦眼泪,抽泣着说:“我不是焦虑,我是小青,你已经忘记我的名字了吗”

“可你不就是焦虑吗,小青是我给你起的名”

“不是的,你全都忘了,这些年来你越来越奇怪了,每天行色匆匆,嘴里念叨着奇怪的话,脸上挂着不自然的笑,还不理我!”

“不是,你有话快说,我明天要上班啊”,我语气开始急了

“上班,上班,你就知道上班!” 小青猛地一跺脚,“首先,我叫小青,你的守护神,是你出生时就定了的。每个人出生时,灵魂从天国回到人间,你的灵魂就是我引渡的。小青是317号天使给我起的名字,你是后面魔怔了以为这是你自己起的名字!其次,我是你的自我映照,你要时不时和我谈话,回归本源,才能保持人格稳定,要不然你的灵魂就混乱掉了、脏掉了,你懂吗!你不懂,我给你说过无数遍了,可你一次都没听进去。”说完他又蹲下哭了。

我感觉心如乱麻。小青一哭,我的心更加焦躁了,明天的班就更完蛋了。但我又感觉很奇怪,都4202年了,怎么还有天国、天使这封建迷信的一套?但时间刻不容缓,于是我试着哄道:“哪里哪里,你的话我可都记着呢,我们现在不是就在谈话吗?有你在,我的灵魂不会有事的。”

“混蛋,” 他突然恶狠狠地说,“你到现在还是不能对自己和别人诚实。我问你,你上一次和我谈话是什么时候?”

我像被喂了个苍蝇,事情变得难缠起来了,我莫名地更加焦躁,半压着火说到:“忘了,你说吧”

他轻叹了一下,慢慢说道:“上一次谈话是一年前,当时你失恋了,喝了很多酒,酒醒了就坐在床上哭。你那几周什么都没干,所以我才有时间和你谈话。你的灵魂当时已经碎掉了,每天也不睡觉,起来就骑着车到处转,谁也不搭理。我追在你后面一路缝补,补了整整二十四天!我刚修好你的心,还没清理完污垢,你就一声不吭地扎进工作了。然后你就变了,你从此看到我后就眉头紧锁,一副很烦的样子,还给我取了名字叫焦虑!这之后我就再也没机会把你拉到这儿进行谈话,白天插不进嘴,晚上你吃药入睡,我眼睁睁看着你灵魂越来越浑浊,每天就像机器人一样这里跑那里跑,你的灵气已经完全散失掉了!你现在每天都不能说是心情不好,而是没有心情了,你都不知道什么喜怒哀乐了,你被骂了也不知道生气,被夸了也不会感到高兴,饭难吃了也懒得抱怨,一个人也觉不到寂寞……你麻木的没有个人样,哪里还有一丁点自我,你的整个灵魂已经要死了……”

“这我tm能不知道吗!” 我一把抓起小青,突然疯了似的吼起来,一直以来积攒的焦躁终于爆发了,“你以为活着就能随心所欲吗,你以为做自己就能得到青睐吗?太阳每天都准时升起,给大家带来生命的能量,所以大家才尊重它。它做自己了吗?做自己有什么用呢?它要是随心所欲,想哭就哭,想笑就笑,我们还会这样崇拜它吗?然后看我,我想被骂吗,肯定不想啊,但我越是不想,越是愤怒,他们就骂的越欢。最后我懂了,只有强大才能得到尊重,只有成果、面具、手段这些才是有用的东西!什么自我,什么爱,在这些东西面前通通不值一提。自我能给我什么吗?没有!只有一群带着面具的人的冷眼嘲笑罢了。我不像你,我身处他人的地狱,身处残酷的人际社会的地狱,不像你一样逍遥自在,像个仙子一样,不食人间烟火。我为什么看到你就焦虑,看到你就眉头紧锁?还不是你这样青涩的洋溢着活力的样子,你这样未来有无限可能的样子,还在象牙塔中骄傲着、纯洁着、优秀着的样子,是我这一个快要一事无成的人所回不去的吗!你可以有很大的梦想,并且有充足的时间和心气去实践,我不行了。我已经要没有时间了,我老了,我快要不配有梦想了。我努力了,我已经很努力了……可是,可是……”

说着说着,我感觉手上越来越湿。定睛一看,滚烫的眼泪拍打在我的双手上,我拿着的不是小青,而是我本科时的照片,画面中的我意气风发。原来没有什么天国,没有什么天使,也没有什么修补我灵魂的小青。

原来一直都是我在哭。

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