早起打开得到，听完钟老师推荐的《硅谷来信》，也没有听得很懂，但了解了一个以前不知道的历史知识，就是苏格兰和英格兰剪不断理还乱的关系。
接着就开始听书，因为最近得到送了会员，所以我决定每天听1-2本书，今天听的是执业心理学家伯恩斯坦博士的《叛逆不是孩子的错》。这本书的副标题是“不打、不骂、不动气的温暖教养术”，这应该会戳中很多家长的痛点吧。
讲书者用一句话总结书里的观点就是，“放弃对孩子的控制，才能获得更多的掌控权。不再强迫孩子听话，孩子才会开始听你的话。”的确，我遇到过很多想要控制孩子的家长，越想控制，就越控制不住，家长往往会利用自己的强势要求孩子听话，这样的亲子关系往往会演变成亲子吼叫，孩子是生命，不是物件，即便是物件，我们也很难说真的能控制，伸出手，你觉得自己能握住多少呢？你又能握住多久呢？以前有人喜欢用握沙的实验来教育人们要学会放手，你握沙的时候，握得越紧，能握到的沙就越少，你摊开手掌，或许能承载的沙会更多。
所以作者希望用这本书来训练家长，让家长做孩子的情绪教练。全书中最普遍适用的有六个主题，分别是理解孩子叛逆的原因、理解你的孩子、学会做情绪教练、超越权力之争、强化孩子的积极转变，以及用纪律约束孩子。这六个主题可以帮助我们以全新的方式理解和改变孩子的叛逆行为。叛逆不是一个阶段性的问题，而是贯穿孩子成长的全过程，这是每个孩子身上都会出现的，是每个家长都无法回避的现象，因此，掌握正确的应对方法非常重要。
当孩子出现叛逆行为时，作为家长，既不要暴怒，也不能佛系，接受并面对问题是解决问题的前提，在此基础上我们才能冷静去思考孩子叛逆的原因。很多时候孩子出现叛逆行为，是因为家长在教育方式上出了问题，因此家长要经常反思自己和孩子的沟通方式，多去理解孩子，倾听他们内心的真正需求，同时，也要理解孩子情绪管理能力的不足。在与孩子对话时尽量避免用大吼大叫的方式，避免落入和孩子进行权力斗争的陷阱。我们常说在婚姻中要用放大镜去看配偶的优点，在亲子沟通时也需要这样，遇到孩子的优点要多表扬，遇到孩子的不足要多理解，这样亲子之间才能有相对和谐的关系，关系大于一切，关系和谐了，才有机会在关爱和理解的基础上，为孩子制定规则，这样就可以让孩子在正确的轨道上健康成长。如果亲子之间整日鸡飞狗跳的，试问你又如何能和孩子坐下来沟通，又怎么能商谈出一个既利于孩子成长又能让孩子接受的规则呢？
作者在这本书里想呈现的一个理念是：叛逆是孩子成长的一部分，是他们建立自我意识、形成认知体系、提升情绪管理能力的必经阶段。“叛逆不是孩子的错”，他们不是在“无理取闹”，而是在弱小的时候，本能地为自己争取权益。面对孩子的叛逆，家长不需要过度焦虑或者过度反应，而需要多一份耐心，多一份关爱，也多一些方法。
