2月5日雪梅感恩觉察日志

觉察

觉察到今天有2次想控制别人！

觉察自己的身口意，播下善的种子！

感恩

感恩唐姐姐读《走出焦虑风暴》！

感恩今天过得很充实，自己越来越能控制自己先做重要的事情了！

感恩自己今天中午休息得很好！

感恩自己坚持吃素，并且喜欢！

感恩叶曼先生讲的《道德经》！

感恩每日的练习！

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