2022-01-23晨重58.4kg

重了一斤。回顾昨天的饮食，是晚餐吃了一顿牛丸粉，太咸了。。。还一个卤鸭腿，调料里肯定有很多糖。。。因为吃起来是甜的。。。没事，今天矫正过来，以后不再这样吃了。。。拨乱反正重回科学正确的减肥：控糖控油控盐。。。

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