好吧。比较昨天轻了0.1kg，加油！离最目标52kg，还有5kg。换算成口语就是还要减10斤，想想觉得好多，大概两个月左右可以做到，今天1月30...

昨天忙了一天饭饭没有好吃，今天上称比较好看，但是忙完了今天打算好好吃饭了，以后明天体重可以56开头。。。深圳阴天了。。。据说明天会下雨，气温低到...

不错现在是57开头了，也算是个进步哈。。。继续控制饮食，虽然马上过年了，没关系影响不大，希望影响不大，哈哈哈。。。临近过年深圳居然下起了雨。。。...

减肥太难了，那怕我已经减肥成功了一次。上次从148减到108最轻的时候只有100斤，当时觉得自己不需要保持体重不过百，所以后面又吃到了106，那...

人生在世，到最后还是怎么来的怎么回去，一个人。父母另一半孩子朋友、、、都是只能陪你走段路，想想是的。十年前的朋友与十年后的朋友早就不同了，一个人...

重了一斤。回顾昨天的饮食，是晚餐吃了一顿牛丸粉，太咸了。。。还一个卤鸭腿，调料里肯定有很多糖。。。因为吃起来是甜的。。。没事，今天矫正过来，以后...

昨天早上喝了一杯拿铁，忍住了没有加糖，要了一个奶精球，走到半路又狠狠心扔了没吃，早餐中餐控制的不错，只是下午喝了一杯85度C的英式奶茶，给服务员...

控制了一天的体重，居然还长了， 这是怎么回事？我现在只是控制饮食，还没开始运动。回想一下，昨天的饮食：早餐杂粮鸡蛋面，中午吃了一条鱼，三小口米酒...

辛苦一天控制体重，晚餐也提前吃了，回顾昨天一天的饮食，鸡蛋吃了四个，早餐一个，中餐一个，晚上两个，一碗小米饭，一份牛肉，一杯拿铁，一份清菜，总的...