2022-01-30晨重57.00kg,体脂28.3

好吧。比较昨天轻了0.1kg，加油！离最目标52kg，还有5kg。换算成口语就是还要减10斤，想想觉得好多，大概两个月左右可以做到，今天1月30日，到2月底我应该54.5kg至少，3月底结束减肥。不想那么远的事，到2月应该54.5kg,平均到每周减1斤多，平均到每天大概0.2kg，加油。。。。。。

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