怦然心动的生活呀

好吧。比较昨天轻了0.1kg，加油！离最目标52kg，还有5kg。换算成口语就是还要减10斤，想想觉得好多，大概两个月左右可以做到，今天1月30日，到2月底我应该54.5kg...

怦然心动的生活呀

昨天忙了一天饭饭没有好吃，今天上称比较好看，但是忙完了今天打算好好吃饭了，以后明天体重可以56开头。。。深圳阴天了。。。据说明天会下雨，气温低到10度左右，对深圳来说那就是相...

怦然心动的生活呀

不错现在是57开头了，也算是个进步哈。。。继续控制饮食，虽然马上过年了，没关系影响不大，希望影响不大，哈哈哈。。。临近过年深圳居然下起了雨。。。后天或大后天一定要去采购年花了...

怦然心动的生活呀

减肥太难了，那怕我已经减肥成功了一次。上次从148减到108最轻的时候只有100斤，当时觉得自己不需要保持体重不过百，所以后面又吃到了106，那时认为106就是我的最佳体重了...

怦然心动的生活呀

人生在世，到最后还是怎么来的怎么回去，一个人。父母另一半孩子朋友、、、都是只能陪你走段路，想想是的。十年前的朋友与十年后的朋友早就不同了，一个人往前走，总会看见不同的风景遇到...

怦然心动的生活呀

重了一斤。回顾昨天的饮食，是晚餐吃了一顿牛丸粉，太咸了。。。还一个卤鸭腿，调料里肯定有很多糖。。。因为吃起来是甜的。。。没事，今天矫正过来，以后不再这样吃了。。。拨乱反正重回...

怦然心动的生活呀

昨天早上喝了一杯拿铁，忍住了没有加糖，要了一个奶精球，走到半路又狠狠心扔了没吃，早餐中餐控制的不错，只是下午喝了一杯85度C的英式奶茶，给服务员说了不要加糖，后来发现只是不另...

怦然心动的生活呀

控制了一天的体重，居然还长了， 这是怎么回事？我现在只是控制饮食，还没开始运动。回想一下，昨天的饮食：早餐杂粮鸡蛋面，中午吃了一条鱼，三小口米酒，包了一个北京烤鸭，一些牛肉，...

怦然心动的生活呀

辛苦一天控制体重，晚餐也提前吃了，回顾昨天一天的饮食，鸡蛋吃了四个，早餐一个，中餐一个，晚上两个，一碗小米饭，一份牛肉，一杯拿铁，一份清菜，总的来说算比较健康的，只是拿铁我加...

怦然心动的生活呀

本来预计应该是57.5左右，昨天熬夜了，大概一点才多睡，早上近八点起床，去完洗手间称重57.9，反复称了几次确认是57.9好吧，加油，今天继续控制饮食，目标52kg，晨重51...

怦然心动的生活呀

小朋友们假期来临，也一点都不轻松，安排的满满当当的，从早到晚能玩的时间有限，大家似乎都是默认，假期就是用来超越的，弥补自己的弱项，因为平时大家时间一样，要上课要写作业，只有假...

怦然心动的生活呀

昨天打算减肥，今天认真的称了下体重58.3，啥也没开始，饮食运动都没开始，就从62降到58.3了，哈哈哈。。。明天开始瑜伽，然后控制饮食，晚饭早吃，六点以后不再吃任何食物，油...

怦然心动的生活呀

五年前我曾减重40斤，一直没有反弹，保持了五年，我以为自己的体重已经稳定了，所以饮食上就没有特别的注意，好吧，是彻底放开了吃，没有顾忌，之前一直保持在53-54kg，我身高1...

怦然心动的生活呀

1月5日开始写的虽然都是一些流水账，今天是1月15日，十天了。不管写的怎么样，对我来说写了就算，至少写了。平时会有很多想法，很多想表达的，总觉得自己可以做的不错，真正上手做的...

怦然心动的生活呀

深圳疫情确诊14例了，女儿在这个时候发烧了。。。。。疫情下去医院看发烧什么感觉，本来想简单点先是去了社康，结果社康如临大敌，让我们站在门口然后直接转诊中医院，到了中医院，第一...

怦然心动的生活呀

这几天总在想，做什么兼职比较好，是集中在一个领域还是多尝试几个渠道？我只写了几篇流水账般的日更，就收到了两个兼职的信息联系我，都是号称在家里就可以做的事，只要会电脑即可。。。...

怦然心动的生活呀

本来昨天与今天都是小朋友期末考试的时间，结果因为疫情取消了，提前进入假期，不知是喜是忧。喜欢的是不用考试了，无论是孩子还是加家长心里都放下了一下块大石头，忧的是怕没有考试，影...

怦然心动的生活呀

今天又是宅家的一天，接到通知要进行第二轮的核酸检测了，四点多爬起来码字，真不是勤奋，而是昨天下午三点左右在面包店喝了一下拿铁，结果整晚无法入睡，唉，以后咖啡过了中午坚决不能碰...

怦然心动的生活呀

今天陪小朋友去体育馆打球，被告知已经封馆了。无论去任何地方都需要核酸报告，因为这几天深圳大筛查，正常情况大家都是有近三天的核酸报告的，如果没有就没有参与筛查，也算是一种监督吧...