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今天我阅读了《高效能人士的七个习惯》第十一章《 内心恢复更新的五个步骤》这部分，让我收获颇多，受益匪浅！
回忆。置身于过去的年代和经历,是对于已经忘却的渴望、朴素的奇思怪想和过去的梦想的记忆。再次捕获这些记忆并设法让它们变成现实。
创造。有时我们害怕表达自己的意思,害怕泄漏一些让自己的想法和情感被人感知的证据。来一点创造,哪怕只是一些蜡笔画。
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着迷。我们拥有的往往是我们有意拥有的。我们身边必然有一些现在也仍然乐于看到、享受的事物。也许是落日、花园或者是一段喜爱的乐曲。不妨让自己着迷于这些目前仍拥有的礼物。
需求。如果你从未感到过口渴的不适,你的身体会彻底干枯。应当像对待口渴一样尊重你的内心需求。内心需求是什么?你想要什么?感到口湯就喝水吧。设法寻找某个办法来满足这种需求。然后倾听内心的下一个需求。满足内心需求是给你的灵魂增加营养
渴望。就像忽略内心需求一样,我们也经常忽略内心的渴望。渴望比需求更加迫切。如果你渴望休息,那就休息。如果你渴望大笑,那就无故大笑一番。如果你渴望关爱,那就培育内心的关爱。
