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静静的盘坐
感受呼吸的深长和缓慢
思绪忽在远方
忽在近处
又或者在身体的某个地方游荡
闭眼的瞬间
一切都暗淡下来
心里的光明开始照亮
体式由浅入深
汗珠珍珠般撒落
从下犬到平板
从平板单腿下犬
呼吸在流动
空气中的热浪一阵阵袭来
体式舒缓下来
每一个拉伸
身体在逐渐舒展
耳畔的音乐
古筝曲的轻柔
一天的疲惫缓缓散去
感恩瑜伽
感恩自己的坚持
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爱上瑜伽
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